viernes, 7 de octubre de 2011

Talane Miedaner: Haz lo que te llena

Talane Miedaner, coach de prestigio internacional sobre coaching para la vida privada, nos ofrece es esta obra consejos muy sencillos para lograr el éxito, nos ofrece las últimas técnicas para hacer que suceda todo aquello que nos hemos propuesto.

En distintos bloques, la autora aborda:

-Aprender a aumentar tu poder innato eliminando todo lo que consume la energía en tu vida y reemplazándolo por fuentes de energía positiva.

-Aprender a encontrar un espacio para todo lo nuevo que deseas que llegue a tu vida.

-Ocuparse del dinero, comenzando a decir la verdad sobre el mismo, a dejar de tirarlo por la ventana y a utilizarlo para crearte una independencia económica.

-Encontrar el modo de sacar tiempo de donde no lo hay.

-Aprender a construirte un sistema de apoyo formado por tus amigos, colegas y mentores.

-Descubrir lo que realmente te gusta en la vida, y aprenderás la manera de hacer una transición suave para ponerlo en marcha sin correr riesgos económicos.

-Aprender la manera de llegar a ser una persona excepcionalmente eficiente, productiva y eficaz.

-Aprender el arte de escuchar con atención, con tanta atención como para sacar a la luz aspectos de tus interlocutores que ni ellos mismos sospechaban.

-Llegar a estar en condiciones de comenzar a cuidar de tu posesión más valiosa: tú.

-Reforzar las características clave del éxito. En esta cuestión no se trata de hacer cosas, sino sobre una manera de ser.

-Ver la manera de ser de quienes atraen el éxito de un modo natural.

Es una obra tanto para profesionales del coaching, como para personas que quieren mejorar y no pueden seguir un proceso de coaching. Con un lenguaje sencillo y directo este libro puede ser un para la persona que lo lea como un programa que le ayudará a comprender cuáles son sus dotes y talentos innatos y aprovecharlos para lograr el éxito que desea. Como dice la propia autora: “Trabajar en tu propia vida es lo más gratificante que puedes hacer”.

Parte del contenido

“El coaching o proceso de entrenamiento personalizado y confidencial llevado a cabo con un asesor especializado o coach, cubre el vacio existente entre lo que eres ahora y lo que deseas ser. Es una relación profesional con otra persona que aceptará sólo lo mejor de ti y te aconsejará, guiará y estimulará para que vayas más allá de las limitaciones que te impones a ti mismo y realices tu pleno potencial”.

Contenidos de la obra

Prólogo de Sand Vilas, presidente de Coach University.

Agradecimientos.

Introducción.

I.AUMENTA TU PODER INNATO.

Elimina todas las pequeñas molestias.

Suprime los escapes de energía.

Créate diez hábitos diarios.

Elimina los “debería”.

Establece unos límites firmes.

Protégete con elegancia.

No ignores lo pequeño.

Eleva el nivel de lo que consideras aceptable

Todo es bueno, incluso lo malo.

Haz cada día algo que te haga ilusión.

II.RECTIFICA TU PROCEDER.

Despeja tu vida.

Continúa despejando.

¡Simplifica! ¡Simplifica! ¡Simplifica!

Contrata a una persona para las tareas domésticas.

No temas buscar ayuda.

Perfecciona el presente.

Deja de cambiar las cosas de lugar y organízate.

Aprende a decir no, y dilo a menudo.

Selecciona tus amistades.

Aplica la técnica del Feng Shui en tu hogar y en tu trabajo.

III.HAZ QUE EL DINERO TRABAJE PARA TI.

Di la verdad acerca del dinero.

Juega al juego del multimillonario.

Deja de tirar el dinero por la ventana.

Paga tus deudas.

Haz un ayuno de dinero.

Gana el salario que mereces.

Abre una cuenta de reserva.

Comienza por ahorrar el 20% de tus ingresos.

Juega al juego de la independencia económica.

Protege tus bienes.

IV.SACA TIEMPO DE DONDE NO LO HAY.

Lleva un registro de tu uso del tiempo.

Apaga el televisor.

Llega diez minutos antes de la hora.

Haz tu trabajo en la mitad de tiempo.

Pregúntate: “¿Qué es lo más importante para mi hoy?”

Haz una sola cosa a al vez.

¡Hazlo ya!

Haz un buen trabajo.

Posterga las cosas con un objetivo.

Resérvate para ti unas noches sagradas.

V.CONSTRUYE RELACIONES SÓLIDAS Y ENRIQUECEDORAS.

Recicla y corrige.

Perdona de antemano.

Identifica tus necesidades.

Pide lo que realmente quieres.

Descubre a tu familia.

Invita a salir a tu pareja.

Rodéate de un buen grupo de amigos.

Crea tu propio equipo de “cerebros”.

Haz grandes regalos.

Envía cinco notas de agradecimiento cada día.

VI.HAZ UN TRABAJO QUE AMES.

Diseña tu vida ideal.

Armoniza tus valores y tu visión de la vida.

Imagina cinco carreras alternativas.

Descubre tu talento especial.

Haz lo que amas.

Trabaja en un proyecto personal.

Déjate guiar por la intuición.

Encuentra tu camino en la vida.

Adquiere cierta perspectiva.

Tómate un periodo sabático.

VII.EN LUGAR DE TRABAJAR DURO, HAZLO CON INTELIGENCIA.

Refuerza tus puntos fuertes.

Domina el arte de delegar.

Promete poco y da mucho.

Elimina tu lista de cosas pendientes.

Tómate unos minutos para darte un respiro.

Hazlo o no lo hagas.

Ponte en movimiento.

Haz un cambio radical.

Aprende a escuchar los mensajes sutiles.

Pon el teléfono a tu servicio.

VIII.COMUNÍCATE CON FUERZA, GRACIA Y ELEGANCIA.

Evita las habladurías.

No cuentes tu vida.

Escucha con atención.

En lugar de quejarte, pide o solicita.

Muérdete la lengua.

Di las cosas como son, pero con amabilidad.

Transforma tus cumplidos en reconocimientos.

Acepta de buena gana los regalos y cumplidos.

Deja de tratar de cambiar a los demás.

Habla y procura que te escuchen.

IX.CUIDA DE TU POSESIÓN MÁS VALIOSA.

Viste con elegancia.

Rejuvenece y revitalízate.

Suprime las fastidiosas imperfecciones.

Masajea tu cuerpo.

Muévete.

Rodéate de lujo y belleza.

Ponte a ti primero.

Invierte en ti.

No te desgastes.

Mímate sin gastar dinero.

X.ÉXITO SIN ESFUERZO.

Atrae lo que deseas sin perseguirlo.

Escríbelo quince veces al día.

No tengas en cuenta los aspectos negativos.

Guárdate un as en la manga.

Tira muchos guijarros.

Agrega valor a tus productos o servicios.

Entabla amistad con tu miedo.

Juega más.

Comprende que tenerlo todo es tan sólo el comienzo.

Celebra tus éxitos.

Sé una persona brillante, maravillosa, talentosa y fabulosa.

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