Poderosa Mente

En esta época de vacaciones, donde todos tratamos de buscar vuelos baratos para conocer y disfrutar algunos destinos determinados (o no) en los cuales relajarnos, no está de más mencionar y recomendar algún libro que pueda ser realmente interesante para deleitarse tanto en el viaje, como en nuestra propia estadía.
En este caso, donde a las vacaciones le agregamos cientos de complicaciones (muchas de ellas derivadas de la crisis internacional) estamos por demás agobiados y agotados, así que no nos sentará nada mal darnos un poco de ánimo para continuar pero sobre todo, cambiar un poco nuestra mentalidad y percepción de la vida. ¿Libro de autoayuda? No necesariamente…
Más bien, un libro de psicología, pero a no alarmaros que es completamente ameno y de fácil comprensión si tenemos en cuenta que su autor es Bernabé Tierno, quien se ha destacado últimamente por su enorme calidad como comunicador a la hora de plasmar en papel todo su aprendizaje y conocimientos como psicólogo, quedando plasmados completamente en su libro “Poderosa mente“.


En “Poderosa mente: la curación está en tu interior“, el autor español nos enseña con total objetividad cómo funciona nuestro pensamiento y por ende, nos da algunos trucos para saber cómo debemos hacer para cambiarlo, algo que es posible pero muchos olvidamos o no creemos así.
Sabido es que nuestro organismo se mueve a través de impulsos eléctricos que provocan reacciones químicas, segregando hormonas por doquier que provocan nuestro comportamiento. La clave está en no caer en la adicción a ellas, sino controlarlas y cambiarlas, sobre todo, cuando hablamos de reacciones negativas.
¿Nunca habéis visto a una persona que siempre tiene un problema diferente? Se debe precisamente, a esa adicción que

Bernabé Tierno
mencionamos y si bien nuestras neuronas ya lo tienen marcado con fuego, siempre es posible dar una vuelta de tuerca y cambiar esa situación, algo que nos enseñará al dedillo “Poderosa mente“.
Un libro de fácil lectura de la mano de un psicólogo con el prestigio de Bernabé Tierno y no de un gurú del optimismo, que provocará en quien lo lea intentar cambiar su forma de vida, su pensamiento mejor dicho, tratando de provocar que toda la energía negativa que provoca nuestro organismo, no sólo deje de ser tal, sino que también pueda ser transformada en positivismo.
En estos momentos críticos donde quizá muchos aún estáis de vacaciones, una lectura de este estilo puede ser conveniente no sólo para aprender a ver la vida de otra forma, sino también para interiorizarnos en el funcionamiento de nuestro organismo y descubrir algunos aspectos que no siempre conocemos.